自从看到人体使用手册后，就一直跟着看下来，一直到求医不如求己1、2，其中送给亲朋好友的都不知道送了多少套书出去了。感觉还有很多的朋友亲戚是迫切需要的，正在这个时候，看到了求医不如求己养生救命大宝典，买后觉得很不错。特别适合送人，尤其是还带有工具。     刮痧板我自己买过，比书里的厚一些，这么说吧，买的刮痧板用起来柔和一些，出痧慢一些，书里的刮痧板用起来比较过瘾容易出痧，质量上我...

我已经买了好几套了，还推荐给朋友买了不少，马上还要帮亲戚买2套，很可能这些亲戚传开了还要继续帮他们买。 其实中国老百姓不到病得受不了，谁会上医院啊，谁敢上医院啊，随便胸闷就让你做心电图、头痛就让你做CT、结果花了钱啥都查不出来，然后医生再给你开一堆死贵又不解决问题的药，吃了跟没吃一样。其实很多时候胸闷跟心没啥关系，头痛可能是颈椎引起的跟头也没啥关系。 中里老师告诉我们这些对医学没什么了解的人...

对我们这些不懂中医的普通人来说，这本书非常实用，比如，我现在每天都给家人按摩心包经，有时候还根据情况，按摩其他经络，比如睡眠不好，按心经和肝经，虽然我的按摩手法并不专业，但是按摩相应的经络的确能感觉到有改善。

我现在给家里人都开始按摩经络了。效果很明显。 比如心包经和心经，按摩后明显的胸口不闷了。

对我们这些不懂中医的普通人来说，这本书非常实用，比如，我现在每天都给家人按摩心包经，有时候还根据情况，按摩其他经络，比如睡眠不好，按心经和肝经，虽然我的按摩手法并不专业，但是按摩相应的经络的确能感觉到有改善。

我现在给家里人都开始按摩经络了。效果很明显。 比如心包经和心经，按摩后明显的胸口不闷了。

非常不错，印刷精美，而且几乎涵括了我们吃的所有食物和调料。 每种食物的成分介绍都很详细。我买的那本送给姑妈了，现在缺货，还想给自己买一本。