不仅仅有健康的知识，还传达了一种养生的理念

既能消遣，又有教益。非常好看！

是一本医学辞典类的书，非专业人士看起来很费劲。有病查查，权作参考吧。

非常好，既通俗易懂又有专业，是普通人了解中医知识的好书。对自己的身体也有帮助。

即专业又通俗易懂。看过这本书，对了解自己很有帮助，再看其他人也有一种透过现象看本质的睿智。 文字流畅，很有阅读快感。可以随便翻着玩，也可以当专业书深入研究。

有些道理和我们多年的养生经验不一致，完全照做很困难。

这本书刚发布的时候，可能是震憾人心的，但是近年来病由心生的理论已经是大家的共识，不明白这个道理的人就显得落后了。 所以这本书还是很有阅读的必要，因为书中的道理是每个人都应该知道的，是关于健康的基本真相。

说是饮食疗法，更多的是各种中医方子。 完全没有中医基础的人用起来会有点困难，你怎么知道自己是阴虚还是阳虚？你怎么知道自己用哪个方子对症？还是看中医方便些。

不是一本纯粹的心理专业书，更像是一本随笔文章集。 可是作为随笔文章，又有一点艰深，缺少一点阅读的轻松随意。