又是一本失望的书，为什么除了李萌的书之外，其它的书总是裹着高温的外衣来用体位自行编排。 另外，多用艾扬格瑜伽的严谨规范自己的体位，很重要。

对于我一个对厨房之事很白痴的人来说，这本书的妙处在于我从之前只用微波炉的日子，慢慢开始尝试炒菜锅了。  家常但真的实用，日子就是这样过的，平淡可真实。

因为配送的原因，与这本书失之交臂，等待缘分到时，再续前缘。

拿到书翻看一下，又是一本通常的饮食书，不如所想，算罢算罢。

借此书重温了尹初踏印度时的见闻，一段日子催生了今天中国瑜伽第一品牌，不知当下的尹回想那时的决定，心生何种情绪？ 虽然装订太差，但不影响你继续看下去。