该书分7步逐渐深入的介绍吸烟的不好，并从大脑的特点分析对卷烟的依赖。  书中内容是我第一次接触。看书就有一种不想再抽烟的心理。  在第二个步里，介绍“一定要进入右脑思维领域”是说，通过学习干我自我催眠技术，会对自己终生获益。  我看到该书的内容后，又买了一本，给了我哥哥。让他也要戒烟，或者少抽一些。

我想购买的是肉蒲团一书，想了解一下该书的内容。但是在网上购买到的是模仿性交的人穿着衣裤动作，很恶心。没有看完，这与我购买的意图，大相径庭。 邀我写评价，我觉得，这是我的真实感受。