这是一本非常值得一读的好书，本书由中国疾病预防研究所、英国牛津大学、美国康奈尔大学三个国家研究人员写成。虽然书学术性强了点，但想获得真正健康的人，确实值得一购。里面有严格学术数据科学实验支持的健康观点