这本书是买给妈妈看的，质量很好，印刷不错，最主要的是内容丰富，妈妈说自己和爸爸年纪大了，有了这本书的帮助，吃东西也有更好的针对性。

书的内容不多，很多重复，但全彩页看着还是很清楚明了的。应该说一些拉伸动作是有用的，但任何事要贵在坚持，坚持练习，至少可以让线条流畅。

本来以为是大开本的，原来是小书。但内容还是值得肯定的，介绍的比较详细，对于选修的课来说足够了，临床应用性也可以，就是图片太少，最好增加一部分解剖的图例。

不似有些小说写得浮躁，故事娓娓道来，文笔细腻，不夸张，看着舒服。这样的奇女子我也是第一次见识。