本书共分十三章,分为基本理论知识和实践活动两个部分:在至五章基本理论知识的讲解中,重点对趣味田径的起源与发展状况、青少年儿童的生理与心理牲、趣味田径的教学以及在体育教学与中的运用、趣味田径游戏的创编原则与方法等内容做了较为详细的阐述。在第六章至第十三章的实践活动讲解中,重点对趣味走、跑、跳、投的游戏方法、健身方法、教学组强、注意事项等内容做了较为全面而细致的描述。
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