内容简介
邓方华编著的《少林易筋经古传秘功/少林秘传 技丛书》内容包括： 1．少林门中之内功，以易筋、洗髓二经为 精纯。易筋一经，全部共二十四段，分为前、后两部。每日依法勤练四五次，百日之后，则食量增加，筋骨舒畅，百病不生；至一两年后，则非但身体强健，精神饱满，且两臂之力，可举千斤。
2．达摩易筋经十二势，乃民国武术家许禹生创编。他根据古传，“以其原有图势为主，而参以罗汉手中运动之意，兼采拳术之各种桩步”，“由浅入深，由简而繁”，“行时务使动作与呼吸相应，久之则气力增长，精神活泼，实为学拳术者成始成终之功夫”。
3．熊氏易筋经，乃“精武体育会”武术家熊长卿家传秘功，共分三级。 级不费力；第二级宜于初发育之少年；第三级之练力法，数年纯功。可臻力士地位。熊师“学易筋五周年”，“至二十二时。能抱考试武科三百斤石加三张刀共六百斤，在三丈径之场内，行二十周”，“又以三指捻香港仙士能摺”。
4．少林易筋经吞气揉摩十二功，内以吞气，外以揉摩，内外兼修，正所谓“内练一口气，外练筋骨皮”，既能强身健体，祛病疗疾，又能增强功劲，抵打抗硬，是不可多得的易筋经秘功珍品。
2．达摩易筋经十二势，乃民国武术家许禹生创编。他根据古传，“以其原有图势为主，而参以罗汉手中运动之意，兼采拳术之各种桩步”，“由浅入深，由简而繁”，“行时务使动作与呼吸相应，久之则气力增长，精神活泼，实为学拳术者成始成终之功夫”。
3．熊氏易筋经，乃“精武体育会”武术家熊长卿家传秘功，共分三级。 级不费力；第二级宜于初发育之少年；第三级之练力法，数年纯功。可臻力士地位。熊师“学易筋五周年”，“至二十二时。能抱考试武科三百斤石加三张刀共六百斤，在三丈径之场内，行二十周”，“又以三指捻香港仙士能摺”。
4．少林易筋经吞气揉摩十二功，内以吞气，外以揉摩，内外兼修，正所谓“内练一口气，外练筋骨皮”，既能强身健体，祛病疗疾，又能增强功劲，抵打抗硬，是不可多得的易筋经秘功珍品。
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