这本书我看了将近一半了，一边看一边跟着练敲带脉和转手腕脚腕，敲带脉不到一个礼拜呢把肚子敲得凹进去一大块，嘻嘻，好高兴啊，转脚腕的时候感觉腿上有暖流经过在这个寒冷的季节很舒服，而且脚也不冰凉了。 
中里大师我真是好佩服您啊，我现在对中医非常感兴趣，许多自己的小毛病自己治好了，真是很神奇啊，也很惊喜。谢谢大师啊。 
我第一部早就看了，看出了第2本，还怕有重复，不过由于我对中医的兴趣，和对中里的信任，还是买了回来，感觉这本书比上本还实用呢，而且还有减肥的章节，效果还这么明显，嘿嘿，我是减肥的热衷者呢，再次谢谢中里大师。

拿到书之后马上检阅是不是本好书，惊喜地发现这本书不象有些书,故意写得很深奥让你摸不着头脑,它非常的易懂，很平实，就象是兄长在给你说话一样；也不象有的书让你为了健康不得不咬着牙去做那些动作，它所讲述的方法非常生动、有趣，让你非常快乐、开心的去锻炼，拥有健康的身体！比如说：献给电脑族们的福音——肩膀痛的自我防治法，方法之一：虚拟游泳的3种泳姿，您直立，然后开始游泳，先是自由泳，再是蛙泳，然后是蝶泳，每个泳姿做上20次就足够了。有人说：“我不会游泳，姿势恐怕不太正确。”没关系，其实我游泳也只会“狗刨”，不过在虚拟的情景中，咱们个个都是游泳高手…… 
呵呵，看完之后，我就开始“游泳”了，觉得很好玩儿，而且肩痛确实得到好转了！买了两本，一本自用，一本给父母，好东西要一起分享嘛！

这本书是在网上看滴连载，终于下决心买来看看，因为里面那个敲带脉滴方法是我乞今为止所知道滴最简单而且有效滴方法治疗便秘。说来真滴是神奇，，只需在腰间，盆骨以上长赘肉滴地方轻轻敲打200下，，而且是躺在床上，舒服易行，没想到多年滴习惯性便秘居然真的好了～～～^_^我简直是超意外啊！！强烈推荐～～ 
  有句话说的对，餐馆和书，人多滴肯定没错，，确实，，还有那个献给电脑族们的福音——肩膀痛的自我防治法，方法之一：虚拟游泳的3种泳姿，您直立，然后开始游泳，先是自由泳，再是蛙泳，然后是蝶泳，每个泳姿做上20次就足够了。这个也是超级经典，一定要试哦～～

这本书和第一本一样,都是非常值得一阅的,每个珍爱健康的人都应该一读.

看到那些对中医讽刺攻击的文字我心里其实很不舒服，作者在书里有句话说的很对，其实只要找到真正的病根，中医的效果应该是立杆见影的，而不是成年累月的吃药也不见好转，我觉得这是我们现代医生的一个风格，为了能让你一直吃药他即使知道你的病根是哪里也不会开那个药方，只会给你一个让你稍微好转但绝对不会痊愈的方子给你~我想这样才是中医最大的悲哀吧~所以我选择自己学习中医，很难，很晦涩，但是总好过对自己的身体一无所知

通过此书的学习,使我的身心都的到了极大的改善,心情愉快,身体愈来愈健康。同时周围的亲人朋友也受益匪浅。这是对人的一生健康都有益，而且不用花钱的巨大财富。

我买了中里八人的《求医不如求己》和这本书，还有DVD。非常喜欢读他的书，该书将深奥的中医、养生之道讲的透彻、明晰，具有很好的可操作性。拥有这些书和DVD后，似乎也拥有了对健康的信心。我相信看过这些书的人，会领略到中医的博大情深，它使我们深信中医不愧为我们的国粹。我尝试了书中所列的“金鸡独立”，“推腹”。。。已初步感受到神奇的效果。中里巴人的书实为中医振兴、国人健康的宝典。 
我从心底里非常感谢中里巴人，感谢他的书给我带来了信心，好开心呦！即将拥有健康人生！！！

只是想告诉各位朋友,学点中医知识,用于自我保健,开开心心、健健康康地生活是人最大的幸福。人总不免生病，但要自己学会保护自己，少去医院，现在医生的德行实在不怎么样。我自己身体天生虚弱，常常去医院，至今没碰到一个能够让患者少花钱，尽快解除痛苦的医生。现在的西医已经不会看病，全是依靠仪器，本来目视即可确诊的病非要患者使用仪器检测，增加了可观的医疗支出，医生从中获取大笔的提成收入；本来开出便宜的药方就可以医好患者的病痛，医生为了推销他们代理的药品，不惜牺牲自己的医德和良心，让患者使用昂贵的药品，总之，很多的医生的良心都让狗吃了。所以，建议各位朋友，好好爱护自己的身体，大家的身体好了，少去医院，那些被狗吃掉良心的医生也就无计可施了。何乐而不为？

我是在去年逛书店发现了这两本书（求医不如求己，求医不如求己2），买回家后，越读越上瘾，感觉到从未有过的开心、快乐。马上上网去买回两套，送与两家长辈；不过瘾，又去买回7套，送与亲朋好友；前前后后共买了二十多套送人。真是好书！ 
现在，我母亲也读得很有心得，根据书上的指点，自己治好了自身的顽疾有四项之多：失眠、便秘、咳痰不出、尿频尿急。她欢喜，也非常感激中里巴老师的恩德，让我能表示一下。在此，衷心感谢中里巴老师，祝您健康！平安！快乐！永远永远！而我自己也读得很有心得，在敲打经络的实践中不知不觉地、健康快乐地、不节食的情况下，瘦了十几斤，引得同事们异口同声地询问吃了什么好的减肥产品，让人那个乐啊！现在在家里、在办公室、在旅游车上，都能给朋友以指导，让他们受益非浅，解决了感冒、腰痛、晕车等一些小毛病，而且已受邀给几方的朋友上课了。再次感谢中里巴老师！

从来没有让我看过之后这么兴奋的书，那是十几天前我上火，喉咙痛，我公公拿来求医不如求己，教我按手肘附近的痛点，果然越按越痛，我是晚上开始按的，第二天早晨还不见好转，我想放弃了，准备买西药来吃了，后来想想坚持到下午不行再买西药，早上我还坚持按，到了中午已有好转，我就坚信人体的自然药库是真的，坚持按了三天，配合多喝水全好了。本人30岁，1.63米，52.5KG，生完小孩腰有点粗，其他还算满意，看完求医不如求己，我受益匪浅一心想把腰减掉，我每天坚持敲丹田，敲带脉，推腹，排便次数增多，屁也多，做了20多天，就是还不见腰瘦下来，不知要多久才会看见效果。我很喜欢这套书，还要买来送给朋友，希望更多人受益。

中里老师的书写的太好了，我觉得五输穴及以后的文章最具精华。文章写给不同医学知识的人看，难度很大。想要完全弄懂，还要看些中医教科书，阴阳无行都要知道，否则只知道照葫芦画瓢，还不一定能画好。非常感谢您，已经介绍许多朋友看了，还坚持吃山药薏米粥，效果非常好。现在已经能记住十二经络的具体走向和名称，每天敲打有病的经络，身体明显比以前好多了，

听同事说《求医不如求己》这本书很好，就去网上搜索，结果搜出两本，分为1、2集，看了一下目录，还是很感兴趣的，就干脆把粮本都买下来了。看了其中的一些主要的观点和细节，觉得真的是受益匪浅。从中我深刻的感受到中国的中医之博大精深，不谈别的，就说古往今来所有的中医名家没有一个不长寿的，除去天灾人祸的因素之外，他们最次也能活到60多岁，比平常人的平均寿命高多了，所以中医对于延长人类的寿命，提高自身的免疫力，是很有一套切实可行的办法的，只要大家能够按照书里的办法坚持做下去，一定能够延年益寿。可惜现代人的生活节奏太快，生活压力太大，能够用来自我保健的时间太少，加上人人都或多或少有些惰性，真正能够耐心地把养生作为生活的重要组成部分去认真实施的人微乎其微，尤其是年轻人，仗着自己的体质好，底子厚，恣意挥霍生命，浪费时间，结果到老了落得一身病，甚至未老先衰，到了身体发出严重警告的时候再来注意身体保健，往往已经为时过晚，所以为什么在我们的周围有那么多的英年早逝的人群，我想都不是偶然因素造成的。比如我的几位英年早逝的同事，无一例外都是透支生命，透支青春，甚至暴饮暴食，完全不注重自己身体的警讯，结果早早就和这个世界告别，再也无法享受生活的乐趣了。所以我真希望全社会的人们都来注重自身的保健，让世界多一分健康，少一分痛苦。

我在当当购卖<<求医不如求己1>>和<<求医不如求己2>>各一本,结果只寄给我一本正文缺少12页的书来.去电咨询才跟我说无货!如果无货在客户订货时电脑系统早就会反映,订单不生效.哪会到寄货时才说无货?既然能说“全球最大的网上商城”，电脑系统会如此不完善吗？只是见商品订单增多，就趁机说缺货，然后提价! 
      订单成立，就是买卖双方签订的一张契约。双方都应履行承诺，哪能见利忘义？盈利靠的是真本事，而不是如此不光彩的小手断！

同《求医不如求己》一样，这本书也相当不错，对我们怎样保养及照顾自己的身体有相当大的帮助。看了这两本书，才知道原来有很多毛病都可以不用去看医生，而靠自己的手就可以治好，这么神奇！感谢中里先生，为我们带来了这么好的养生之道，让我开始试着慢慢地了解自己的身体。

我个人的亲身体会是,这本书相当的精到! 
 
就在一周前,我出门旅游,妈妈突然犯了眩晕症,幸亏爸爸及时参照书上的讲述穴位,对妈妈进行了及时的按摩,才使得妈妈的病症得以在10分钟之内得到基本控制! 
 
所以,我也由衷的感谢中里巴人先生,用浅显的语言就把博大的中医文化,告知我们普通百姓! 
 
求医不如求己,正如夏日的缕缕清风,润泽了我们读者的心田!

中里巴人先生的《求医不如求己》、《求医不如求己2》和萧言生先生的《人体经络使用手册》、《特效穴位使用手册》横空出世，现在正在热销中，这很好、很好、很好！！！ 
可是，在读这些书的时候，很容易给人造成这样的错觉：中医不过如此，这般简单；不但简单，而且有奇效、神效！ 
认为中医简单，在日常生活中能很方便、很有效的应用，这在一定程度上很好。可是，这同时又跟百家讲坛一样有负面的影响。为什么呢？因为这般简单，就很难有中里巴人先生所说的效果。不能达到公众的预期效果，就极容易产生对中医的不信任。 
为什么说会很难有中里巴人先生所说的效果？还是从中医说起吧。 
中国古代的医学理论认为，人体的阴阳保持中和才会取得平衡不会生病。若阴阳失衡，则疾病必来。中医大夫有“持中守一而医百病”的说法，意即身体若无阳燥，又不阴虚，一直保持中和之气，会百病全无。所以“尚中”和“中和”是中医之“中”的真正含义。 
了解了中医的真正含义，还得知道中医的几个概念。 
一、证。所谓“证”是机体在疾病发展过程中某一阶段的病理概括。包括病变的部位、原因、性质以及邪正关系，能够反映出疾病发展过程中，某一阶段的病理变化的本质，因而它比症状能更全面、更深刻、更准确地揭示出疾病的发展过程和本质。 
二、辨证。所谓“辨证”，就是将四诊（望、闻、问、切）所收集的资料，症状和体征，通过分析综合、辩清疾病的原因、性质、部位以及邪正之间的关系，从而概括、判断为某种性质证候的过程。 
三、论治。所谓“论治”又叫施治，则是根据辩证分析的结果来确定相应的治疗原则和治疗方法。辩证是决定治疗的前提和依据。论治则是治疗疾病的手段和方法。所以辩证论治的过程，实质上是中医学认识疾病和治疗疾病的过程。 
而且，疾病是具有特定的症状和体征的，而证则是疾病过程中典型的反应状态。中医临床认识和治疗疾病是既辨病又辨证，并通过辩证而进一步认识疾病。例如感昌可见恶寒、发热、头身疼痛等症状，病属在表。但由于致病因素和机体反应性的不同，又常表现为风寒感冒和风热感冒两种不同的证。只有辨清是风寒还是风热，才能确定选用辛温解表还是辛凉解表方法给予恰当有效的治疗。 
所以，读这些书，关键是用来保健和简单的治疗，不要有那些不切实际的幻想。 
如果你要学中医，我送给你一句话：冰冻三尺非一日之寒,滴水石穿非一日之功；如果你现在不幸正身体欠安，我也送给你一句话：病来如山倒，病去如抽丝。 
最后，愿普天下的人都能平安健康………………！！！！！！！

给朋友又买了两套，很好，一共买了七套了，大家从这个数量上就可以直到我对这本书有多拥护了。

以前对中医不感冒，那时看到妈妈自己按摩身体，还说老人总是自己给自己当医生，很不以为然。现在我也快要步入中年，对身体健康的关注度也越来越高，无意中在网上看到有人整理的《求医不如求己》，匆匆看了一遍后，立刻产生想拥有一本纸质书的愿望。 
现在我也迷上了中医的经络、刮痧。有一次孩子生病，我也使用书上教授的方法小试牛刀，没想到没吃药，单纯的按摩，刮痧，就把孩子的食火治好了（以前有食火时总是发烧好几天，吃药，闹嗓子），更加坚定了我学习中医经络的兴趣。 
看完书，受益匪浅，立刻有想把书买个更多人看的愿望，给2个姐姐，弟弟各买了一套，希望她们也能重视中医保健。

我点的是普通邮递 8号买  都11天了  还没到。。。

比第一本有条理了一些

好书。