第一个评论者：celine2986
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阅读场所：沙发
首先非常感谢当当网在暴风雪后及时将书送到了！因为早先收到当当网的短信告知送货延误，我非常担心春节前不能收到这两份订单的书。而这些书其实是我准备的新年礼物啊，有给父母的，有给爱人的，当然更多是给自己的。因为暴风雪的缘故，我的新年假期没有安排出行，就等着这些书陪伴我们全家过年呢！现在好啦，我的假期就可以窝在温暖的书房，抱着清香的热茶，好好享用这些精神大餐啦！
这本书是我送给母亲的礼物，因为母亲退休后最重要的工作就是为全家人的餐饮把关。她也常常在报纸上看关于饮食健康的内容，有的时候还做些剪报（当然和她是老师有关，职业习惯啦）。在电视上看到相关的栏目她也很关注，看过之后有时还要做笔记。我在网上看到这本书就立即决定作为礼物订购了。
这本书实际上可以看做是将报刊电视上零星的内容做了一个总的“系统集成”，对我母亲来说就可以替代她自己的剪报和笔记了吧。当然其实所有的人在物质极大丰富的今天，要想健康饮食，也还是非常需要了解这些内容的。应该牢记“人是铁，饭是钢”啊。
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心情指数：开心
阅读场所：书桌旁
这是一本非常实用的辅助用书,我是一名营养师他对我们日常的生活饮食非常有帮助,让我们吃的营养,吃的健康,该书由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。一般人群膳食指南共有10条，适合于6岁以上的正常人群。特定人群膳食指南是根据各人群的生理特点及其对膳食营养需要而制定的。特定人群包括孕妇、乳母、婴幼儿、学龄前儿童、儿童青少年和老年人群。平衡膳食宝塔以直观的形式告诉居民每日应摄入的食物种类、合理数量及适宜的身体活动量。
真的不错,专业人士,还有普通百姓如果想要多让自己吃的营养健康,要多看看
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讲得都要点，好书！
有人说枯燥，偶要给这本书正正名。
林光常的书，讲得激情澎湃，但林光常是个大忽悠。
这本书娓娓道来，但讲得都是金玉良言。
对于营养知识，大家太追新求奇，喜欢食疗偏方之类的独门秘籍，而不重视基本的饮食习惯，实际是舍本逐末，这本书里讲的，正是普通人日常饮食的金标准。
虽然是好书，当当的服务也很好，不过还是扣了它1颗星，源于对书的编写方营养学会的不满。
这种要普及的东东，美国是免费提供给民众的，或提示民众自己到农业部的网站上下载。
我们的营养学会出本这个东东不容易，但卖便宜点无妨，更便于普及。
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阅读场所：书桌旁
不错，就是包装有些简单了，在运输途中容易被损坏
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阅读场所：沙发
书买了没有细看，粗粗的翻了一下。感觉是如果我在书店看到这本书，我是不会买的。因为如果你平时关注食品营养的问题，那么这本书没有写书更多的新东西，上面写的的很多方面其实我都知道了。如果你从来没有看过这方面内容的书，那么可以看一下。
内容上很多来自其他的研究结果，好像没有自己太多的东西，似乎多为转载。所以有少数地方写得有点匪夷所思，比如，婴儿喂母乳要到两岁，这个好像没有在全中国没有几个能做到吧，而且有必要吗？
建议应该删掉孕妇和老人的膳食指南，保留普通人群的即可。因为专门讲孕妇和老人营养的书很多，而且更详细。这本书应该定位为科普的小册子，因为内容不深，所以应该更薄很简洁些。作为“书”，感觉有点勉为其难。
