总体还行,就是除了CD是音乐和一盘VCD是讲解的,其余2盘都只是讲惠兰老师的,没什么用.

碟子质量很差，还有一张不知是什么原因引起的，已经破裂了。

如果再有彩图就好了，买的时候我还以为有书呢

画面什么的也都还行吧,因为自己是跟老师学过,所以基本动作都可以,但是那个解说怎么是中英文同时在说呢,中英文双语我还以为可以选择中文或英文,谁知道是不能选择的,听着好吵啊,中文还没说完,英文同时又在说啊说,杂音,

不错，但是为什么同时有中文和英文两个声道？这样听不清楚；请问能否选择单一的声道呢？

bucuo

确实是简装版无疑啊，4张盘+一张纸的说明书，还有就是到我这里后发现塑料包装壳整个坏掉了，还好盘没事，都能看。本来想换的，想想盘能看就算了吧，盘的效果还是不错的。希望日后物流一定要提高，还有提醒大家，一定要第一时间检查货物，不要等物流走了后再看，那时候就晚了，申请退换货需要邮件确认，还需要等待物流上门，我有一件货等了半个月了物流现在也没有和我联系呢。不知道最后会怎么解决。

我今天刚收到，打开发现碟子的壳烂了，碟子读取也比较慢，而且整个内容介绍蕙兰的居多，讲述瑜伽动作却很少。早知道还不如在网上下载呢

我一向有练,见到处都在买这个碟,又不贵,好奇就买来看.哎,广告真是不可太信呀,其实对比起其它的瑜珈碟,算不错了.但我不喜欢她戴这么多花在身上,说话又不准,身段不够软,动作过于简单,初学都还OK.CD很好,是正宗的瑜珈音乐.

买了就放一边了。还没有开封。

和我再网上下载的一样。盘甚至不如下载的清晰

画质不是太好，动作还是蛮不错的。

搞错了,是我家DVD机连的音箱左声道坏了,应该是我家DVD机播放这个VCD碟时无法选择左右声道,会同时听到中英文,最后只好右声道的音箱断开,连上左声道去

很多是英文解说,中文字幕,练习时会比较累,原先买了DVD版本的,后来送人了,DVD版本的好,都是中文解说,推荐买DVD版本的

一个字，慢；两个字，很慢；三个字，非常慢！当当物流的送货速度真是不敢恭维！！！不过东西还好，质量不错，物有所值！均衡一下，给三颗星！

我觉得挺实用的,对我这种不太爱跑步健身的懒人来说,练练瑜珈也不错``

内容到适合者,可是打扮的好古老,八十年代的吧

买了很久了，实话说练得时间不是很多，动作难度很适合初学者，时间也比较合适，就是蕙兰姐姐的打扮有点花俏配上红脸蛋了。。。。呵呵 ！主要是这套光碟念头比较久，那时候的美的标准跟现在不同吧

不是很喜欢，不管是动作搭配还是音效，都很一般

挺不错的，只是介绍蕙兰老师的内容太多了，而且每张光盘上都有。如果多带瑜伽内容就好了。

不分声道，质量有点差，不过内容很经典。