第一个评论者:hanna_yao
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心情指数:受益匪浅
阅读场所:床上 公车上 沙发 办公室
是一本很实用的书,已经推荐给年迈的父母,他们照书锻炼了一段时间,失眠有所改善,腿脚有劲了,感觉不错。我也在练但是坚持的不好,不过有毛病时练练管用,如肩膀痛按摩几次三个穴位就缓解了疼痛,坚持几日就好了,贵在坚持。
个人评分:



心情指数:开心
买了三本分别送给家人,图片清楚操作性强.是本好书.