值得买``很好

帮朋友买的一本书，自己顺便看了看，图画很精美，和其他瑜伽书其实差不多，多的我感觉是写书人的个人魅力吧，从她减肥而练瑜伽，我看到更多的是瑜伽是一件任重而道远的事，不是心血来潮，是一种习惯......

主要是 DVD光盘和书教的基本一样 ，分练习教室、跟我练之类，但是不是我想要的那种从头到尾的瑜伽课程，而且 我练习分解动作做完了以后 头晕很久。

很精美，内容也很好！

第一次买这本书是因为看了LULU的另一本书，觉得应该不错就买了。看完后觉得应该对脊椎有毛病的人有所帮助，又买了一本送给朋友了。希望对她有用吧！

瑜伽还是我最喜欢的运动，LULU是个懂得生活的乐观的小女人，看她的东西让人觉得有一种温暖的平静，可以静下心来，期待自己身体能量的提升。

书虽然全是彩页，但内容不值这个价钱。简单的翻了下书看了下里面的内容，觉得很失望。蝶暂时还没看。

动作很简单，但太少了，而且有很多重复的，感觉就是为了填充

喜欢这本书和DVD，我正在跟着做呢

正在跟着练习，好像有点效果

书和碟的yoga动作都过于简单了一些，想就靠书上这些动作来调理身体可能有些困难。

一本不错的减肥励志书，

很好，有用

非常实用的一本瑜伽书 适合爱美和追求健康生活的女生

怎么说呢，买这本书很值，无论是书的外在还是内在都不错。 
只是，不太适合我。 
这里面主要是关于养生方面的。 
我想要的是减肥的……

三天就收到书了，速度还挺快的。 
回去后一口气就看完了这本书。书的印刷、质量方面还是很满意的，书里介绍的动作也很简单，基本上都做得来，让我最喜欢的是，书里还说了一些初学者练习时可以用的辅助工具，和花草茶，精油等其它方法。 
美中不足的是，内容太少了。而且我收到的DVD很花，机器读碟时不太好。

书碟配合得很好,印刷也很漂亮~

说实话。 
 
我觉得我 
 
非常喜欢这本书。

Good use full

很喜欢LULU，所以买了这本书 
内容还可以，但是DVD里的动作讲解不够详细，让人掌握不到细节，对于初步接触瑜伽的人，可能有一定的难度吧 
虽然很多动作作不到，但是看看也无妨。