第一个评论者：aidm
个人评分：
心情指数：开心
阅读场所：书桌旁
要说自己看完这本书有什么感触或者变化,我觉得自己对"销售"一词至少有了一点儿直观的感受,或者没有那么近视了,佩服他们:在逆境中面对挫折的勇气,临危不乱的平稳心态,有勇有谋的闪光智慧,和在高处不胜寒的孤独中的忍耐。有句俗语"一千个人心中有一千个哈姆雷特",这本书里面有斗智斗勇的一面,也不乏尔虞我诈的阴暗面,就看你关注点在哪了,你可以把他奉为教材,也可以对里面的一些行为不齿,至少他可以告诉你一个离事实更近的IT商场.这种原生态的竞争远比我们刚踏出校门的人,要超出想象的多,这可能更加验证了达尔文的进化论吧.透过这本书,也可以窥到光鲜外企美丽的外表下的真实和淋漓。
个人评分：
心情指数：受益匪浅
阅读场所：床上 书桌旁 办公室
这本书是我看过部分内容后，决定要买的。它可以帮助一个人更加清醒地认识自己，从心理学和潜意识的角度分析问题的根本原因，鼓励个人。以下是所摘选部分内容。
接受挑战，才可以带来真正的安慰；心灵接受长期的、甚至经常碰壁的自律，才可能使治疗成功
必须不断自我反省，在言语和行动上，确保我们与别人自如沟通，诚实地反映认知的事实。
人们不仅对别人撒谎，也会对自己撒谎。
对于想进入政治和企业高层领域的人而言，限制性地表达个人意见，同样极为重要。凡事直言不讳的人，极易被上司认为是桀骜不驯，甚至被视为“捣乱分子”，是对组织和集体的威胁。若想在组织或集体中发挥更大的作用，更需注重表达意见的时间、场合和方式。若想成为符合需要的集体成员，发表意见须有所节制，而不是随心所欲。换句话说，一个人应有选择地表达意见和想法。当然，出于忠于事实的考虑，我们又渴望直抒胸臆，而不是遮遮掩掩，这使我们处于两难境地：一方面，我们担心祸从口出；另一方面，我们又不想违背诚实和公正的原则，而在二者之间，几无回旋余地，我们很难取得理想的平衡，这的确是高难度的挑战。
保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。不妨以生气为例。我们心理或生理上受到侵犯，或者说，某个人、某件事令我们伤心和失望，我们就会感到生气。要获得正常的生存，生气是一种必不可少的反击方式。从来不会生气的人，注定终生遭受欺凌和压制，直至被摧毁和消灭。必要的生气，可以使我们更好地生存。我们受到侵犯，不见得是侵犯者对我们怀有敌意。有时候，即便他们果真有意而为，我们也要适当约束情绪，正面冲突只会使处境更加不利。大脑的高级中枢———判断力，必须约束低级中枢———情绪，提醒后者稍安勿躁。在这个复杂多变的世界里，想使人生顺遂，我们不但要有生气的能力，还要具备即便生气、也可抑止其爆发的能力。我们还要善于以不同的方式，恰当表达生气的情绪：有时需要委婉，有时需要直接；有时需要心平气和，有时不妨火冒三丈。表达生气，还要注意时机和场合。我们必须建立一整套灵活的情绪系统，提高我们的“情商”。
爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。
爱，绝不是无原则地接受，也包括必要的冲突、果断的拒绝、严厉的批评。
个人评分：
心情指数：感动
阅读场所：沙发
分了好几次才读完这本书，书里的内容太过复杂，又太过真实。作者点到的每一个问题，都会让人思索，再思索。我是这样的吗？我身边的人又是怎样的呢？神经官能症患者同人格失调症患者之间明显的对比，竟然如此容易在无意间看到的电视中有着如此明显地表现。
无论是无限制地推卸责任，或太过自责都是一种病态的表现。每个人都或多或少地有着某种程度的心理问题，解决这些问题，确需要再从根源了解自己，或是让另一个人了解自己。套用这种种的症状，意料之中地在自己身上找到对应的言行，而确认后的剖析却是无比艰难，短短二十几年的人生，竟也有了这么多我不想回想，不愿再去碰触的过去。
再来看到爱的定义，不同与以往看到的关于爱的定义，作者给了一个理智，却神奇地充满温暖的定义：爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。爱是一种意愿，一种同对方一同成长的意愿。想要给这句简短的话做一个注解，却发现无论怎样的注解都是狭隘的理解。爱是尊重别人的生命及个性，明确了解对方，并接受对方是一个独立个体的事实。曾经看到过一个故事：一个国王接受以为非常丑陋的女巫的帮助达到了自己目的，而要实现承诺迎娶这位女巫，新婚夜，女巫变成了一个绝世美女，并告诉国王，这才是她的真实面貌，但是她却不能永远保有这种容貌，而要求国王选择是要白天的美人还是夜晚的美人。可能很多人都看过这个故事，不知道是否有人同我一样，在第二次看到这个故事的时候仍然没有猜到结局。我的内心之前从未认为应该要尊重女巫自身的意愿，自由选择变化的时间。忘记作为独立的个体，每个人都有权利做出自己的选择。
人因为有弱点才成为人，而因为有自省并不断地进步，生命才有意义。生命中所遇到的任何事情，都会促进自我的成长，无法接受这些变化，便会产生各种地心理问题，而接受了这种变化，便会真正成熟起来。事实有时非常残忍，责任总是沉不可当，应该是需要非常强大的心理才能做到吧。而这个必然会是一条少有人走的路。
个人评分：
心情指数：受益匪浅
阅读场所：床上
原来爱的反面不是恨，原来爱的反面也不是冷漠，爱的反面是懒惰！
哲学和心理学的书籍大多晦涩难懂，而这一部《The Road Less Travelled》却直击人内心的污渍。
英文里面有句俗语－everybody has some skeletons in his/her cupboard.－每个人内心都有一些拖我们后腿的东西，或许是痛苦的童年记忆，或许是失败的过往恋情，或许是人生不同阶段遭遇的不同心酸。这些skeletons总会在不经意间从不具名的角落跳出来，给平静幸福的我们难看的一击。而我们，到底该怎样去战胜不出不在的邪恶？
勇敢的去爱吧，不要懒惰。成熟就是这样炼成的。
个人评分：
心情指数：开心 伤感 感动 沉重 过瘾 受益匪浅
阅读场所：床上 书桌旁有一本书,有时我爱不释手，有时我不敢翻开。
这本书就是《少有人走的路》作者M·斯科特·派克。
我很偶然地在当当网上遇到了这本书，翻开阅读，针针见血。它触到我的痛处。让我感受既快乐又遭罪。
昨天读的最令我有感觉的一节是《懒惰》，是的，懒惰人人都有。于我，是想摆脱却又永远无法摆脱的。
还有一节讲到了一个妇人，孤独地自处。她不让别人接触到自己的内心，将自己层层包裹。
还有一节讲到了一个离群索居的男子，他不敢面对困难，总在做些并不重要的决定，他不断逃避自已的真实心灵。
是的，他们所表现出来的某些部分，我身上也有。
书本的开篇就是：“人生苦难重重”。
这是每个生命来到这个世界上必然面对的。
在讲懒惰时，他讲到了为什么人类的始祖不去问上帝，为什么不可以吃分别善恶树上的苹果？讲到了懒惰和恐惧上帝的镇怒。
这些问题也是我想探求的问题。
老公曾对我说，不经历红尘，就无从看破红尘。正因为经历过了，有了感悟，才会看破。
书中讲到，许多大男子主义的丈夫希望妻子做的就是照顾家庭和孩子，他没有体会到妻子也是个独立的生命个体，有她自己的路，她的心灵是独立的，也是需要成长的。哈哈，我不禁笑了，这方面老公多多少少也表现出来了一些。
书中讲到，“人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。”自律即以积极而主动的态度、去解决人生痛苦的得要原则。自律包括推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。 了解潜意识也等于在了解别一个自己，通过心智的成熟，才会清楚自己在说什么、想什么、做什么。
我慢慢地从旧梦中去挖掘我的潜意识。今天中午我抓到了一个梦，就记下来了。我又利用在许宜铭老师课堂上学到的方法面对问题，解决潜意识中难以超越的难题。
我记得在许老师课堂上，有位同学说反反复复地梦见有人抓他。许老师引导他说：“再做这样的梦时，你可以停下来，转过身，用眼睛直视他，你就会发现你的力量会强许多。”
还有一个同学幼年时父亲打姐姐，她只是无力地在一边哭。许老师在做心理剧时，引导她说：“去做你年幼时想做却没能做的！”她冲上去，拼命地拉开父亲，保护姐姐。
许老师说：“你已不是那个年幼时候的你，现在的你，力量不知道大了多少倍。”
而我，多少年来活在潜意识的奴役下，无法突破自己生命成长的盲点。
我想，改变的时候到了。
而《少有人走的路》，就像一棵种子，你只要把它种下，它就会在你的心中萌发，成长，继而你的生命也就会渐渐成长为伟岸的大树。
谢谢许宜铭老师，也谢谢派克，也谢谢中国心理剧交流群，我受益颇多。走在心灵成长的这条道路上，我并不孤单。
个人评分：
心情指数：开心
阅读场所：书桌旁
在购买《杜拉拉升职记》和《猫猫的外企生活》时，购买了这本书。当时的初衷就是想看看一本能在著名的《纽约时报》排行榜稳待20年的书究竟是什么样。
按照读书进度，我每天读一部分，循序渐进，期有收获。经过一个月的仔细阅览，对其中的一些重要观点努力探索，反复问难，渐渐为其正确的观点所教育和启发。
这是一本可以反复阅读的好书。写作手法似乎采用了宗教著作的灵感，读来既受教益，又感觉颇为自然，润物无声；文笔平实而谦虚，句句短小却精悍贯连，如行云流水，一气呵成，又如涓涓细流，渐入心田；道理普通而平凡，无声的存在于身边，注意时无处不在，无意时如影随形。真是生动地诠释了大巧不工，大象无形的大境界。
这本书深入浅出的说明白了很多人生中本质的东西。在人生短暂的时光中，由于隐藏在生命深处的懒惰的引诱和时间的侵蚀，我们变得得过且过，平庸随之而来。只有那些坚强而清醒的人，才能认识到懒惰的危害，并下决心战胜懒惰，才能使生命得到绚丽的绽放，才能不负短短的世上一轮。然而又有多少人能够认识到这一点呢？读过这本书，我们就有了明确的答案。
赠人玫瑰，手留余香。我把它推荐给了很多的朋友，又在当当购买了2本准备赠给最亲密的人，让更多的人得以感受这本书带来的阳光和温暖。
生命因你而更精彩，生活因你而更清醒。这或许就是其屹立不倒的原因吧。
个人评分：
心情指数：感动
阅读场所：床上
问一百个人回答不出来，问自己自己不知道，面对潜意识和情感的浩瀚森林，我们自己简直好像是亚马逊里的野人一样。
这本书，就好像是使心智进化的工具，使心灵点亮的明灯。
比如一直不知道，为什么爱上一个人会变得如此疯狂，变得如此快乐，变得不顾一切地燃烧。
因为那是自我局限的暂时崩塌带来的快感，虽是情感神秘机制的一部分，对心智却是暂时的退步。
真正的爱，是两个人携手相伴走向心智成熟。
比如一直不知道，他的脸上为什么总是喜欢不直觉地抽动一下，为什么他们是坚定的不婚主义者，还有他就停留在小孩子的阶段不肯长大，而她连性取向都可以转换呢？
现在，我明白了，结合弗洛伊德和荣格，家庭，童年，成长的轨迹，原来从来都是坚定地指挥着我们的行动和思想。
尤其喜欢书的前半部分自律和爱，晓得问题的症结所在，是前进的第一步。
但是，我还是不敢推荐给他们。不是每个人都明白或者能承受，多多少少我们心里都有病。
就好像人会感冒一样，心里也会感冒。也有慢性病和急性病。
爱是最好的老师，坚强和智慧是引路灯，除了自己，你还能治愈和温暖他人。
我相信，在一个比较特殊的时刻，和这本书的相遇，也是书中所言神奇力量的一部分。
个人评分：
心情指数：受益匪浅
阅读场所：书桌旁
人生苦难重重，这是世界上最伟大而朴素的真理之一。人生就是一个面对问题、解决问题的过程。面对和解决问题的痛苦，能让我们得到最好的学习。遗憾的是，大多数人面对问题或逃避，或拖延，或视而不见，总之是规避问题。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。所有人的心智成熟之旅都是从直面人生问题开始的。心智成熟的首要方案，乃是自律。自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
推迟满足感，意味着要重新设置人生快乐与痛苦的次序，变“先甜后苦”为“先苦后甜”，才是惟一可行的生活方式。小孩子正确对待家庭作业，是实践“推迟满足感”的最佳手段，要养成先做完作业，再去看电视的习惯，并将这一习惯演化为一种常态。
父母的爱，决定了家庭教育的优劣。有些父母习惯用严厉的体罚教训孩子，本质上不是教育，而是发泄怨气和不满。缺乏人性的专制，使得孩子对未来充满恐惧，带到成年后，他们就不愿推迟满足感，更愿选择当即透支快乐和满足。因为他们缺乏起码的信赖感，总觉得未来遥远而渺茫，哪怕未来要比现在好许多倍，他们也宁可选择得过且过。要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律。自律的核心就是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己，自尊自爱是自律的基础。要孩子自律，父母必须以身作则，父母表里如一，持之以恒的爱，是送给孩子最好的礼物。
面对每天遭遇的知识、社交、心理等各方面的问题，我相信除非存在智力障碍，只要肯化时间学习，没有解决不了的问题。可许多人面对这些问题，只想尽快脱身，尽量缩短自己与问题接触的时间，而不愿化时间来应对这种不舒服的感觉，不愿冷静地分析问题。虽然解决问题能带来满足感，可他们根本不想去推迟这种满足感。而最终因为没有从解决问题中积累有效的经验，他们也因此长期陷入了混乱。与缺乏耐心，想马上解脱问题相比，另一种解决问题的态度更低级，也更有破坏性，那就是一厢情愿地希望问题自行消失，这种心态通常是不会带来好结果的。
直面问题会使人感觉痛苦。问题降临，必将带来程度不同的痛苦体验。尽可能早地面对它，意味着推迟满足感，放弃暂时的安逸和程度较轻的痛苦，体验程度更大的痛苦，惟此才会得到回报。现在承受痛苦，将来就可得到更大的满足感；而不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续时间也更长。不能及时解决的问题，就像山一样横亘在我们面前，我们必须面对属于自己的问题。很多人显然忽略了这个道理，总怀着趋利避害，逃避责任的心理来躲避问题。
个人评分：
心情指数：开心 受益匪浅
阅读场所：床上
关于这本书，我其实是在网上先看了部分在线阅读，然后又在四月份订来重读了一遍。作者是一位杰出的心理医生，用书中的话讲，“它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质。告诉我们怎样找到真正的自我”。今天的我们在处理问题、面对痛苦时的选择，往往与过去的经历有关，能够让人不断完善的动力是爱。就像黑与白的存在一样，我们自身也有着完善和懒惰的对抗。（这使我想起另一本书（意大利）德.亚米契斯的《爱的教育》，如果说那本是适合教育小孩子的，那么现在这本则是成年后对爱和自我的讨论。）有孩子的人看这本书一定有感触，父母对孩子的成长影响很大。
主要内容：
书分四个部分，第一部分是自律。开篇第一句就是“人生苦难重重”。要解决人生问题的方案就是自律。“人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。”自律即以积极而主动的态度、去解决人生痛苦的得要原则。自律包括推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
缺少自律与年少时父母的关爱有关，而解决它就是去面对。“忽视问题的存在，反映出人们不愿推迟满足感。直面问题会使人感觉痛苦”。在承担责任上，神经官能症的人总认为都是自己的错，常说“我本来可以、我或许应该、我不应该”，人格失调症的人总认为都是别人的错，常说“我不能、我不可能、我做不到”。逃避自由，为了远离责任带来的痛苦而放弃自已选择权利，比如放弃自身的权力而把自己当牺牲品。
尊重事实，是如实的看待现实。现实的认识如同绘制地图，难的不是开始而是需要不断修订。当新的资讯与旧有的观念发生冲突，坚守过时的观念，就会与现实脱节。保持平衡，即要承担责任又要拒绝不该承担的责任。在冲突的需要、目标、责任之间保持平衡。
第二部分是爱。作者这样定义“为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。”最常见对爱误解，就是将依赖性当成真正的爱。另一种则是以“爱”为幌子，只满足自己需要，不把考虑对方的成长，比如“自我牺牲”。爱不是感觉更多是行动是关注的努力，承诺是爱的基石之一。
在即要尊重对方的独立性，又要给予对方指导时，诚实和谦逊是前提。“大多数批评只是出于一时冲动、不满足和愤努，不但没有启发和教育意义，反而使局面更加混乱。动辄与人发生冲突，多半是以为自己在见识或道德上高人一等。”
第三部成长与宗教。和宗教一样，即使不信仰某种宗教但人仍有自己世界观。 “科学的宗教，旨在帮助我们比实际出发，采用现实的经验、历史的教训去认识世界，更新人生观、世界观。”而不是盲目信奉父母的宗教。
第四部分神奇的力量。超出科学范围或自然法则，被称为奇迹或异象。这部分主要谈了潜意识的行为，心智进化的过程。了解潜意识也等于在了解别一个自己，通过心智的成熟，才会清楚自己在说什么、想什么、做什么。
个人评分：
心情指数：受益匪浅
阅读场所：床上
很高兴最终还是下定决心买了回来。拿到后的当天看了简介，第二天便抽空开始了阅读。之后的每天晚上，都窝在床上细读。
开始只是把它当作一本普通的智慧书来对待的，直到读了好几章后才发现，原来它应该算是一部通俗的心理学书籍吧。书中用一些案例告诉我们如何去面对自己，告诉我们在成长的路上爱是最重要的。可是，这里所说的“爱”和我们一直以来理解的“爱”是不一样的。
每天的阅读，每天对心灵都是一次冲击，每次都能发现自身存在的问题，和那些解决问题的方法。和其他智慧书不一样，书中没有直接告诉你你应该怎么怎么去做，而是告诉你，无论你怎么去做，最重要是有做的勇气。的确，很多时候，我们遇到了困难，我们也明白怎样做，只是，如果去做了，我们会很痛苦。这，便是我们的心智还不够成熟。
然而，并不是读过了此书，心智立刻就变成熟了。正如书中所说，并不是心智成熟的人就一定好。有时候却恰恰相反，知道得越少，越小白，越轻松。只是，看我们如何去选择吧。
个人评分：
阅读场所：床上 书桌旁
我不知道自己是如何发现这本好书的。我同意本书中文版序所说的：今天，中国人最大的问题是心理问题，而心智不成熟又是心理问题中的最大的问题。所以这本书对我带孙女来说，意义非凡。我要对年轻人说：要想一辈子快乐、避免陷入歧途，赶快修炼身心，走心智成熟的旅程。而要求现在的父母带出心智成熟的儿童，那真是有些奢望。因为他们自己还不成熟呢。其实，我们的独生子女并不缺少小孩玩伴，他们缺少的是成熟的成人伙伴，因为现在很多爷爷奶奶也未必成熟。不过，爷爷奶奶不成熟也就罢了，孙女可必须成熟。因为21世纪是中国世纪。年轻的父母，读这本书，和自己的孩子一起走心智成熟的旅程。
个人评分：
心情指数：受益匪浅
阅读场所：床上 公车上 书桌旁 办公室
生命的本质就是死亡！很难理解，也很少人会去思考，理解与渗透者就寥寥了。本书中深刻的描述了爱的本质，爱的体现，不同爱的本质区别，对爱的付出与获取，同时告戒我们：真爱是需要痛苦的，不要把爱和依赖混为一体。现实生活中我们总把对别人的依赖看成自己的爱，从而在爱的面具下给别人带去深深的痛苦！不要害怕恐惧而停止思考。
"智慧可能通过基因遗传"这个观点很新颖，对我们无穷的潜意识 和 在梦中经历我们生活中没有经历却在上辈经历过的事有抛砖引玉的作用。心灵感应的分析让我知道了大脑的运动事多么的神奇与复杂，人类在这个领域还是白痴！
本书中大量的案例都或多或少和宗教有关系。这里的宗教和基督教，天主教有相似也有不同的地方。宗教就是信仰！人因信仰而产生爱和力量的源泉，人也可能因信仰而郁郁不欢，痛苦折磨；关键在于我们怎么看到心中那个信仰，千万别用双重标准去对待心中的信仰！对我无神论的我来说，理解这些观点还真有点难！
面对现实，接受痛苦，敢于思考，勤奋敬业，真心去爱，我们就会更加富有激情的面对生活，更加珍惜和享受我们的生活！
个人评分：
心情指数：受益匪浅
阅读场所：床上
这本书在讲述案例的时候，很多时候产生心理问题的原因都是来自于家庭或者父母，这不禁使我想起了我自己，确实，青春期的时候对父母总是以一种抵触的心态，一直到上大学的时候还是这样，现在却开始释然。
父母总是要求孩子“乖”，但是我的经历告诉我，太乖的孩子反而容易产生问题，特别是有的父母觉得只要提供好的物质条件，让孩子好好读书就可以了，但是这样心理得不到宣泄，父母也不能帮助孩子解决成长中碰到的问题，对孩子的成长非常不利。根据我的观察，这种孩子常常是性格懦弱、缺乏主见，心理年龄偏低，“心智成熟的旅程”会更加曲折。
这本书提高很多问题都是普通人的很多毛病，也比较具有理论性，作者通过很多案例来阐述很多我一直疑惑或者在思考的东西，让我体验到心理学的魅力。
书名“少有人走的路”不是很理解，倒是“心智成熟的旅程”很合适，人生路嘛，所有人都在走，即使心理问题很多，也是心智成熟的一种形式，只不过相对而言比较不符合作者的标准而已罢了。现在社会竞争已经很激烈了，老是思考这些东西真的非常累，要是每个人都能做到作者的“心智成熟”，岂不是大家都成了“圣人”了！
个人评分：
心情指数：过瘾 受益匪浅
阅读场所：书桌旁
在网上看了一部分此书的连载，只觉得相见限晚，于是毫不犹豫地买下，迫不及待地看完。一个字：好！
此书是一本通俗的心理学著作，但我觉得并非随随便便地阅读就可以有所领悟。因为作者本身是心理医生，他建立了自己的理论体系，开创了自己的独特的心理治疗方法，书中通过他的从医经历和从医手记，以大量真实案例为基础，系统地介绍了他对人生的看法：人生苦难重重。而心智成熟的过程也就是克服各种苦难的过程，风雨过后才会有彩虹。
读完一遍，感触良多。觉得不过瘾，肯定还要多读几遍。我用彩色笔划出了书中的许多经典理论、作者充满智慧的妙语佳言，看完书后，我发现整本书已经花花绿绿了，对我来说，此书实在是一份鲜美的心灵鸡汤。
此书翻译不错，非常流畅，一看就是出自有底蕴的大师之手。此书探索心灵与人生的幸福，内容很有激励性，而文采又好，完全可以用来诵读。我准备用它来作为提高自己普通话的教材，同时又能作心灵之旅，一举两得，乐哉乐哉！
向喜爱读书的朋友吐血推荐：少有人走的路！
个人评分：
心情指数：开心 伤感 沉重 过瘾 受益匪浅
阅读场所：床上 书桌旁非常喜欢这本书，虽然还没有看完，但是这本书陪我好几个晚上了，有时就不舍得放下，有时就不敢拿起来。因为书中的内容写的很真实，可是又让人掩卷沉思。
特别是关于“心理疆界”方面的讲法，让我一直固-守的一些观念找到了理由，我们在成长，成长过程中因为这样或那要的事情形成了现在的我们，这样的我，自己不是很满意，但不想让别人讲出来不满意，所以还要在外面加上一层保护层。
如果我们真不受其害还到好，往往有时又自己为这样的自己苦恼，而解决这个问题的办法就是走一条没有人陪伴的路，要孤独的战胜自己，放弃一些已形成的观念，建立一些新的观念。
想快乐一点吗？想知道烦恼是怎么来的，又是如何可以凭借自己的力量再次成长吗？这是这本书告诉我的内容。
