照着做应该真的会成为小美女

很普通，30分钟左右就大概看完了，都是网上的东西，很多中药方子很模糊

对于我这个生了小孩的30+妈妈来说很有诱惑力，不用去美容院，不用逛街找适合自己的化妆品，只要从日常生活中多多关照一下自己即可。内容贴近生活，简单做得到，本人一口气就看完，立马对自己又有了自信心。

让我懂得许多小知识，而且语言写得很好，生动有趣，这个作者让我印象深刻！ 
内容很实用，很适合我们这些接近三十岁的女人看，连生BB的知识也有，真是女人的养生宝典！

有很多中药，在现实生活中还是不好找啊，以为是很简单的一些做法呢。

里面说的东西很全面和实用,只是有些面膜的就显的复杂了些.有心思的人就会比较喜欢和愿意尝试.比较懒的就觉得用处不大吧

这是偶买的第三本了，前两本一本送了偶姐姐，另一本被她朋友抢走了。所以只有自已再买一本来收藏。里面很多方法很简单，关于养生美颜和减肥。只是一定要坚持。文笔很好，很好懂，上面的东西也好找。不错哦。

纯属个人经验谈，很多没科学依据。

内容很精彩，体裁也相当吸引女性朋友，相信也都是作者亲身体验过后的有感而发。可是总感觉对上班一族来说操作性不太强，尽管非常地有效。而且每篇篇幅较短，但愿作者在与读者分享喜悦的同时能再将细节深入刻画一些。

内容不错，比较详细，心态很好。 
对于我个人来说，很多可以应用下，但觉得书条理性不太好，可能这是这类论坛文章书的通病，找东西查目录好了。

看了，不错挺实用的

总的来说书不错，很实用。从平时保养到怀孕生孩子都有作者的个人体会。里面有很多面膜的方子，感觉要比较有空才能好好研究和制作，一般的就看看吧。

不过其实美容的根本还是要靠饮食均衡营养，实属个人观点。

30岁离我似乎也不遥远，但是很多关于美的感受我已经有些落伍，看过后觉得有种明确的 方向感

希望每一位女士都应该看这本书,真的很好,女人就是要爱面子,嘻嘻

实践中

我觉得内容很少，一些话说来说去的，纯粹在凑字数！！读这本书挺上当的！！！科学性也不强！！！

还是蛮有道理的一本书哦，很多思想和生活方式需要现代人注意，崇尚自然，崇尚美！

观念很好

感觉是小美女的生活博客上摘下来的独立文章，而且教授的方法太笼统，比如说到了按摩淋巴却只有一句话，如何做没讲，等等这样的情况非常多见，对生活帮助不大